单杠做好了，发图感谢各位！

梁福重 · 发表于 2017-9-23 16:59:54

忽乐极发表于 2017-9-23 13:49 8 t# ?1 E6 u' T6 P
楼主地下最少搞个防滑垫吧，注意安全

先恭喜你可以开始健身了哈！
不过请注意安全，左手边这个有点松动了！(图1，当初壁孔可能钻的偏大了)，
这种情况膨胀螺丝应该买(图3)这种较适合動态負荷用，也容易安装，一般在电梯安装常使用

我只是路过 · 发表于 2017-9-23 17:13:24

那个。。。淘宝有专门卖这个的，你去搜一下。不用打螺丝。直接安装的

品茶论剑 · 发表于 2017-9-23 19:35:10

做下镀镍，或者qpq，都好

梁福重 · 发表于 2017-9-23 20:50:22

zah977 发表于 2017-9-23 13:12
* t, Y- u: r/ M7 q- V8 ], s找跟不锈钢多好，起码也要镀个铬

每天练的情况下，外表的黑铁皮很快就磨的亮晶晶的，况且太光滑也不好抓握

韩寒11 · 发表于 2017-9-23 21:28:18

最好用不锈钢管，图上看钢管的直径有点小，应该加大一点

未来第一站 · 发表于 2017-9-23 23:08:58

希望墙够强悍。

蔡皓618 · 发表于 2017-9-24 08:39:35

老哥强！

wugamp · 发表于 2017-9-24 08:46:11

梁福重发表于 2017-9-23 16:59 6 N! z1 A v8 {; G% e/ |
先恭喜你可以开始健身了哈！ & q6 U7 i, d6 M6 j/ W* v
不过请注意安全，左手边这个有点松动了！(图1，当初壁孔可能钻的偏大了)，
5 ?! s: s, K7 S...

多谢，但是左边这个地方不是松动，而是膨胀螺丝本来就没敲到底。我估计是打孔的时候没把里面的碎泥清出来，所以螺丝敲到后面进不去了。怎么敲都不行，又拔不出，只好将就了。不过拧的时候感觉到里面还是很硬的。

遗城落梦Ω · 发表于 2017-9-24 13:13:59

再弄美观一下会更好滴

湘湖旁边 · 发表于 2017-9-24 15:12:54

很勤快，有时想了很多就是赖得动

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