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楼主: 00782911
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做技术的,聊聊健康与寿命。我头发快脱光了

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41#
发表于 2013-8-21 10:23:11 | 只看该作者
我们总共也没啥头发了…………脑力拉动太大了啊!
42#
发表于 2013-8-21 11:07:18 | 只看该作者
我是女生,我睡眠也不好,看很多做机械的过的都不好。害怕啊

点评

心态最重要,不要追求太多东西,目光短浅一点 发表于 2013-8-22 19:31
我搞机械,睡眠很好。 发表于 2013-8-21 11:09
43#
发表于 2013-8-21 11:10:40 | 只看该作者
我也是做非标的,睡眠质量不行啊!
44#
发表于 2013-8-21 11:11:55 | 只看该作者
jiangdandan 发表于 2013-8-21 11:07
我是女生,我睡眠也不好,看很多做机械的过的都不好。害怕啊

那是为什么呢?有什么妙招,传授下?

点评

你百度下,有没有不觅仙方觅睡方的谚语,我因事务忙,只练了八段锦两个动作,摇头摆尾去心火,五劳七伤往后瞧,每天不超过3分钟,睡眠即2点醒,变成6点醒,还妙在累积心中的压抑解了很多 发表于 2013-8-26 11:27
有一句话,很糙,但是理不糙。“没心没肺”。记着这是养生最高心法。 发表于 2013-8-22 21:11
45#
发表于 2013-8-21 11:27:30 | 只看该作者
jiangdandan 发表于 2013-8-21 11:11
那是为什么呢?有什么妙招,传授下?

不随便改变生活规律。
睡眠差时就让自己心放松、身体劳累些
46#
发表于 2013-8-21 17:26:55 | 只看该作者
本帖最后由 YANJIANNIHAO 于 2013-8-21 18:06 编辑

说件事,斯大林听说一位科学家对长寿很有研究,就投入大量经费叫他研究,结果那家伙60刚出头就死了,斯大林解嘲说,他把所有人都骗了,其实我估计他没骗,只是自己以为行吧,还有哪位皇帝,请了许多道士为他练丹长寿,后来60出头就死了,后人医学家说他吃丹活到60岁就命大了,我也倾向于那些炼丹士没骗人,

换种思考方法,就你终极成功如斯大林,皇帝,也无非追求这些,思考些长寿问题是不错的趣味,

多为自己想,也是,你呕心沥血,天知道谁在盼你倒霉呢,值吗,我的想法很可能是特列,常发现我为之上气不接下气的同仁在咬牙
47#
发表于 2013-8-21 18:49:00 | 只看该作者
本帖最后由 YANJIANNIHAO 于 2013-8-21 19:29 编辑
jiangdandan 发表于 2013-8-21 11:07
我是女生,我睡眠也不好,看很多做机械的过的都不好。害怕啊

心主火,肾主水,心肾相交是正常状态,心火下降温暖肾水,肾水上升压低心火,
心神不交,可能会失眠,心理衰弱,
古代健身功法,(国家体育局推荐安全)的八段锦,共八招,其中有一招叫摇头摆尾去心火,就是练心肾相交的,
但这招个人以为有副作用,要八招全练,其副作用相互抵消的,

我非中医,对气功也没研究,都是网上看来的,出错概不负责

不是国家体育局推荐的功别练,涉及运气,意念自我控制的功别练,要走火入魔的,涉及抗击打能重击的功,动机就不正,走火只不过多少而已

八段锦是纯体操式的功法,个人认为,国家体育局也说是安全的
48#
发表于 2013-8-21 20:54:11 | 只看该作者
想想20年后秃顶的自己。吓人啊。
49#
发表于 2013-8-21 22:09:42 | 只看该作者
搞技术的一般快乐不多
50#
发表于 2013-8-21 23:21:09 | 只看该作者
阿门,都可以当和尚了。。。。

点评

佛门难入啊 发表于 2013-8-22 21:20
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