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肩膀疼,后背窝疼,能成为换工作的借口吗?

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发表于 2012-2-27 17:25:50 | 只看该作者 回帖奖励 | 倒序浏览 | 阅读模式
小子年方二七.
, P O' v! J; O' j; z" E/ T- |性格谈不上开朗也说不得沉闷...自觉是典型的中国人性格,喜静也不反对动., H# a! V2 l" |9 c
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大学那会儿经常打篮球,除了崴了一次脚外,没有任何意外伤害...平时的小动作就是甩脖子,掰手指,冬天脚冷的时候睡前也会掰一掰脚趾,都是咔咔作响的那种...
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现在工作的第四个年头上.; u3 J5 ^& \# N% l- z
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前一年半在办公室画图, 一二个星期也会打一次篮球, 一个小时左右, 再就没有其它的运动....身体感觉没毛病,该响的地方还是能响。4 C( |% i' R, v C+ q. N
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后一年半在工厂做装配修理。每天早上七点起床, 晚上七点回宿舍,上班的时候基本上没有闲着的时候,脚一直在动。也是一二个星期打一次篮球, 伙食不错, 顿顿带肉... 虽然人瘦了点, 虚了点, 容易得个感冒什么的..但是身体基本正常。身上该响的地方还是能响,打篮球也属于球霸一族的, 别人扳不了的螺丝,我也能扳得动..." S. ~- W2 l, x7 \" y" S
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感觉抗不住了, 就又回来画图...结果在办公室坐了半年,动不了了, 后背感觉绷得很紧...脖子也甩不响了,稍用力一点会有疼痛的感觉。年前没在意 ,以为过一阵子就好了....回家过年, 在家干了点儿活, 拉了半小时的犁, 感觉正常, 没使什么大的力气。结果, 第二天去车站坐车的时候,肩膀疼得动不了,脖子疼得转不了头。坐在车上,车一颠, 我脖子和肩膀就是一抽抽, 感觉有针在那里刺一样... 到了公司,症状没有退的迹象, 头两天都得趴着睡, 不然背上难受得不行....后来不疼了, 但是背部老是感觉被拉得很紧,坐着的时候必须挺直喽,如果稍微放松一点儿,过一会儿之后背上的肉就好像进了刺,又硬又疼...耐不得久坐了。而现在工作的环境是根本没有什么活动的机会, 跑步吧, 外面空气又差, 跑得肺疼肝颤的, 这两天在网上找了个宣扬企业文化的抓钱舞, 每天下班之后跟着跳一跳活动一下,可以肩膀不敢打开,怕疼....+ }, v: i- R/ R: W, h' V
感觉我这毛病应该是坐出来的吧....1 F5 k3 V8 u- G# r- \

( v3 z1 ^6 u' b; G6 e6 i, U: n是否不适合继续画图了, 该出去做点什么才好啊!!!$ s% e7 `# Z) C
有没有过来人,有类似经历的,提供个参考什么的...致谢
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发表于 2012-2-27 17:43:59 | 只看该作者
一定要自己调节,画一会要到现场去转一圈,必须的
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发表于 2012-2-27 17:48:31 | 只看该作者
应该是坐办公室的毛病。你必须改变习惯了。
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$ ?* M- B' S, j2 a e$ m# |我也是必须坐电脑前工作的,但我至今一切正常,脖子也不酸,腰也不疼,眼睛也不疼,年龄肯定比你大。' I r# ~8 @* M# d
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我从来不坐很久,绝不超过1小时,一般不超过半小时,这已经成为习惯,无须刻意遵守。我每周爬山2次,不喜欢长时间看电视,看大片之类。( M5 j" H: }# K) d, I0 z7 M

4 r8 \3 x4 X3 J7 M/ a: q; F这样的事情,除了树立长期好的习惯以外,根本没有灵丹妙药。身体不活动,肯定会累积毛病。
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换个工作吧,下车间干几年力气活,熟悉一下工艺,更主要是练练身子骨。{:soso_e100:}L& t8 G" {8 c! h8 e5 F( o
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发表于 2012-2-27 18:00:52 | 只看该作者
我属于坐不住的那种,办公室坐半个小时肯定去车间溜溜,每个周末都有固定的球友一起打球,平时天好的时候也会在公司玩一会,至今身体还不错,两腿并紧,手还能摸到地面,打篮球还能摸到篮筐,腰不酸腿不疼
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发表于 2012-2-27 18:45:54 | 只看该作者
在电脑前每个个把小时起来活动下,要不去车间转转,休息的时候也可以多运动下
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发表于 2012-2-27 18:56:17 | 只看该作者
对自己可以讲这个理由,对老板当然就不能说了
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发表于 2012-2-27 19:50:37 | 只看该作者
我也感觉坐电脑面前身体不怎么舒服,应该也是没养成好习惯
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发表于 2012-2-27 21:14:13 | 只看该作者
我现在也是这情况啊!悲催!
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发表于 2012-2-27 21:27:13 | 只看该作者
做电脑前工作的人腰椎和颈椎大多有问题,我现在就是腰酸,但是如果手头有事,我坐两小时还没想起来动。
10#
发表于 2012-2-28 09:56:32 | 只看该作者
我一天坐10个小时没什么事,就是坐多了人容易长胖
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