减肥结束后

哆来咪 · 发表于 2008-12-11 13:54:03

注意，减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以人的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，饮食开始慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除，我的建议是无论男女、胖瘦，都可以这么时常做一次。当然，如果想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。所以，最好每1-2个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

水过无痕 · 发表于 2008-12-11 14:01:41

是吗?看来像好使,但是冬天会冷.夏天吧,我夏天时再试试

哆来咪 · 发表于 2008-12-11 14:11:36

卢宁: 是吗?看来像好使,但是冬天会冷.夏天吧,我夏天时再试试

冬天，一般人都会在不知不觉中发胖，所以才是减肥的最佳时期；另外，冬天减肥成功了，夏天就可以穿可体的裙子，让人眼前一亮”恩？啥时候又瘦了？“，何乐而不为呢。

沈兄 · 发表于 2008-12-11 14:24:35

有个大问题，我的一个朋友以坚强的毅力减肥成功，可是脸上多了很多褶子，你们女士恐怕不喜欢吧

水过无痕 · 发表于 2008-12-11 14:32:18

哆来咪: 冬天，一般人都会在不知不觉中发胖，所以才是减肥的最佳时期；另外，冬天减肥成功了，夏天就可以穿可体的裙子，让人眼前一亮”恩？啥时候又瘦了？“，何乐而不为

那三天全吃苹果啊,我怕~~

哆来咪 · 发表于 2008-12-11 14:37:42

沈兄: 有个大问题，我的一个朋友以坚强的毅力减肥成功，可是脸上多了很多褶子，你们女士恐怕不喜欢吧

这也正是我向大家推荐苹果减肥的原因所在，苹果减肥可以促进血液内白细胞的生成，提高人体抵抗力，增强人体免疫力；同时，也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，促进皮肤的正常生理活动都具有无法估量的益处，食用苹果也美容啊。
不说了，说多了，好像我是个卖苹果的。

沈兄 · 发表于 2008-12-11 14:40:23

哆来咪: 这也正是我向大家推荐苹果减肥的原因所在，苹果减肥可以促进血液内白细胞的生成，提高人体抵抗力，增强人体免疫力；同时，也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更

我的皮肤早被肥肉撑大了，一减肥，多出来的皮肤会像沙皮狗一样耷拉下来的啦

哆来咪 · 发表于 2008-12-11 14:41:51

沈兄: 我的皮肤早被肥肉撑大了，一减肥，多出来的皮肤会像沙皮狗一样耷拉下来的啦

哈哈，您太逗了。

沈兄 · 发表于 2008-12-11 14:42:26

哆来咪: 哈哈，您太逗了。

hahahaha

深南大道 · 发表于 2008-12-13 23:09:39

沈兄: 我的皮肤早被肥肉撑大了，一减肥，多出来的皮肤会像沙皮狗一样耷拉下来的啦

貌似某位大明星天天在电视里面做广告，xxxxx消除眼部褶皱
也买来涂抹试试嘛

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