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减肥结束后

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1#
发表于 2008-12-11 13:54:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
注意,减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以人的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。第四天开始,饮食开始慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。
       苹果减肥等于身体消化系统的大扫除,我的建议是无论男女、胖瘦,都可以这么时常做一次。当然,如果想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。所以,最好每1-2个月就进行一次,直到减至理想体重为止。
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2#
发表于 2008-12-11 14:01:41 | 只看该作者
是吗?看来像好使,但是冬天会冷.夏天吧,我夏天时再试试
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3#
 楼主| 发表于 2008-12-11 14:11:36 | 只看该作者
卢宁: 是吗?看来像好使,但是冬天会冷.夏天吧,我夏天时再试试
冬天,一般人都会在不知不觉中发胖,所以才是减肥的最佳时期;另外,冬天减肥成功了,夏天就可以穿可体的裙子,让人眼前一亮”恩?啥时候又瘦了?“,何乐而不为呢。
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4#
发表于 2008-12-11 14:24:35 | 只看该作者
有个大问题,我的一个朋友以坚强的毅力减肥成功,可是脸上多了很多褶子,你们女士恐怕不喜欢吧
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5#
发表于 2008-12-11 14:32:18 | 只看该作者
哆来咪: 冬天,一般人都会在不知不觉中发胖,所以才是减肥的最佳时期;另外,冬天减肥成功了,夏天就可以穿可体的裙子,让人眼前一亮”恩?啥时候又瘦了?“,何乐而不为
那三天全吃苹果啊,我怕~~
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6#
 楼主| 发表于 2008-12-11 14:37:42 | 只看该作者
沈兄: 有个大问题,我的一个朋友以坚强的毅力减肥成功,可是脸上多了很多褶子,你们女士恐怕不喜欢吧
这也正是我向大家推荐苹果减肥的原因所在,苹果减肥可以促进血液内白细胞的生成,提高人体抵抗力,增强人体免疫力;同时,也使人们的神经更趋健全,内分泌功能更加合理,促进皮肤的正常生理活动都具有无法估量的益处,食用苹果也美容啊。
不说了,说多了,好像我是个卖苹果的。
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7#
发表于 2008-12-11 14:40:23 | 只看该作者
哆来咪: 这也正是我向大家推荐苹果减肥的原因所在,苹果减肥可以促进血液内白细胞的生成,提高人体抵抗力,增强人体免疫力;同时,也使人们的神经更趋健全,内分泌功能更
我的皮肤早被肥肉撑大了,一减肥,多出来的皮肤会像沙皮狗一样耷拉下来的啦
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8#
 楼主| 发表于 2008-12-11 14:41:51 | 只看该作者
沈兄: 我的皮肤早被肥肉撑大了,一减肥,多出来的皮肤会像沙皮狗一样耷拉下来的啦
哈哈,您太逗了。
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9#
发表于 2008-12-11 14:42:26 | 只看该作者
哆来咪: 哈哈,您太逗了。
hahahaha
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10#
发表于 2008-12-13 23:09:39 | 只看该作者
沈兄: 我的皮肤早被肥肉撑大了,一减肥,多出来的皮肤会像沙皮狗一样耷拉下来的啦
貌似某位大明星天天在电视里面做广告,xxxxx消除眼部褶皱
也买来涂抹试试嘛
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