如何延长寿命

xuzele · 发表于 2023-9-7 10:14:18

科学界研究随着细胞的不断分裂，端粒会越来越短，直到它们过短时，我们的细胞开始出现功能异常并且失去分裂的能力。这是衰老过程中的一个关键现象。延长寿命的方法就是让端粒变长，或者减少细胞分裂次数。延长端粒的方法：1保持正念，这个研究和情绪稳定的人活得久对应上了，所谓正念是有意识的关注觉察当下的一切，对当下的一切不陷入自我判断、分析、反应，从上帝视角觉察它。例如面对争论，观察自己的或中立或偏向一方的判断，觉察自己的情绪变化，当你发现它，它就会消失。2高压氧疗：没有条件的可以住在山里的天然氧吧。减少细胞分裂的次数就是减少炎症，发炎后细胞就得更新换代，最容易发炎的就是呼吸系统和消化系统，减少烟酒，含添加剂的食品的摄入。居里夫人最早发现放射性元素的时代，远动员流行喝辐射水来保持肌体维持新生的状态，最后当然死得很惨。
当然还有富人的方法，换血换器官，请高人逆天改命。

铸林邀风 · 发表于 2023-9-7 10:17:28

氧疗你是认真的？

wryp · 发表于 2023-9-7 10:25:13

换血换器官

tmxys · 发表于 2023-9-7 10:27:55

还是钱的问题

|°莪瘋ㄋ._ · 发表于 2023-9-7 10:30:14

如果抛开遗传的话我感觉长寿的第一秘诀就是情绪了

前景钱 · 发表于 2023-9-7 10:44:07

多运动多锻炼

702736 · 发表于 2023-9-7 10:46:42

换器官估计不行，换血倒是立竿见影

awolfbee · 发表于 2023-9-7 10:49:18

看来新陈代谢低能长寿，但是睾酮水平就下降了，这可如何是好？这样的长寿有意义吗？

生姜可乐TJ · 发表于 2023-9-7 10:54:54

赞同情绪的观点，心态好了，人免疫力就强。但人从一出生就是奔着死亡去的

画图还是画图 · 发表于 2023-9-7 10:55:57

命由天定,人来世上走一朝,是要成人做事,总想着苟活长久,反而走偏了.如果要养生健体的话,先人们传下来的中医里面已经写得很明白了,勤学苦练,不长命但常享福.

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