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首先我想说迷茫是很正常现象，特别是能力匹配不了自己的“野心”的时候。既想要这要那，又不具备这个能力。* v% J* i! C; h
我想说几点自己的体会：
; [8 C A2 t' r# G# W4 }9 P1、你提出这个问题就说明你不甘于平凡，那你就具备自我改造，自我进步、自我提升的心理基础，这是你的优点。0 s/ E7 I0 z. |- x5 _1 I% n
2、焦虑是普遍现象，有解决办法，不必恐慌。
% o$ y& f# i8 l- H9 \3 G* O3、有时人会选择逃避问题。逃避问题会加重焦虑情绪，而焦虑情绪会影响你做出正确判断和决策。
7 [2 i5 J3 M; B3 ]1 S, F我建议是：
; ]3 y' K/ j1 i6 l8 P: y9 ^你要做的事：( \% T! V6 u) k$ q% t% z3 t
01要尽早跳出焦虑情绪，不能陷在里面，每天空想，这不行。* ~8 z, H5 i% q. ^( a
02不要想着和同龄优秀的人对比，要学会接受平凡的自己，否则只会加重焦虑，甚至产生自卑情节。
, X$ Q) D& K' o* h1 |! J; p03要静下心仔细分析自己，自己的性格、兴趣、能力。要分析自己的职业兴趣，这种测试网上一大堆。要了解自己所处的外部环境，有了大致轮廓即可。这个准备是让你确定目标。9 q8 I8 t$ f) k. v/ M/ y* m
目标分两块：继续从事机械行业or转行" D! k. ]/ _: e6 c
继续机械行业，你就要开始机械相关的学习，比如说你觉得你设计能力不行，那你最好临摹成熟的产品做做虚拟项目，做一个简单的半自动设备，里面涉及到的选型计算、零件设计等等涉及到的知识都是你要梳洗和学习的，甚至学到最后你会发现机械设计高中物理运用最多，你还得复习这门课程。1 R1 z2 H$ c% o' }' J" z
有前辈可以咨询就多问，没有就上网查，总得画出个大概来。久而久之一些设计流程，知识就会在你脑子中清晰起来。- F! e& N* f- Z g
如果你要转行，那就要确定职业目标了
4 ] b' l1 r. j+ m" ] G& V7 R03目标确定后，要开始制定学习计划，每日定时定量，之前没有自律过，你要学会自律，手机电脑游戏统统放下。, j/ C& v( B& J: z
比如我个人是比较喜欢英语口音的，早上六点起下楼跑步，吃早饭7点开始学半小时。下午下班5点吃晚饭，六点半开始学，22点睡觉。零基础的我刚开始就从童话故事开始学，什么白雪公主、卖火柴的小女孩等等，拿这些积累词汇，跟读。现在已经过渡到一些简单的小说，一些情景剧纯英文字母也能看懂了。/ H' l( [ E- s+ x5 n6 _
我每天过的很规律，这个时间安排是我自己制定的，能坚持下去说明很适合我。所以有了目标，就要去行动，要自律起来，这样才有改变的希望。& j6 m ~! V) N' Y" |3 d# m
2 L" v3 W1 O' X# q- v: S你目前不要做的是：
$ ~7 _' `: I$ ?$ [, z" E01逃避型离职。这点我非常不建议，在没足够能力下跳槽和转行，结果只会是越来越迷茫，过的越来越差，还浪费时间。
- g0 H6 K+ D1 R: Q02抱怨。抱怨只会让你沮丧，影响你的积极性。最好是有目标后立马行动起来，不要有乱七八糟的担忧，做了再说。5 Y2 T8 b( i; A- o& x
03玩游戏、看剧、熬夜。全部改过来，这些消耗你大量时间的活动，统统放下，把精力转到你职业目标的学习上来。做不到这点，你所有的假设、计划都是空想，一把时间像海绵里的水一样挤着用，没有时间也要创造时间。
! A+ L9 Q5 q& I; i3 G. K+ W04浮躁。开始制定学习计划，行动了两周发现一点进步都没有。这时开始质疑可行性，开始沮丧，开始逃避学习。
: }! z0 J7 g/ c: t9 @7 D5 L, ]而不是想着解决办法：是不是自己太着急了，才俩周? 我是不是定的学习量太多或太少，应该减少点或者增加点，要动态调整。是不是一个人学着无趣，那我去付费自习室或者图书馆学? 等等思想，要解决问题而不是抱怨。
8 s* @- j: O1 A! a0 V3 ~05爱打击自己。学习一门技能和爱好是一件时间跨度很长的事情，要做好这方面的心理准备。浮躁会影响学习进度，而沮丧情绪会直接中断或放弃学习。* |' k4 g3 [, q2 j
多包容下自己，有点进步可以奖励下自己，有退步或难题，就多鼓励自己“我可以，我能行”，实在太难了就先放一边，我们继续学下一个。比如我喜欢英语，但音标和语法我学的痛苦，我都是找其他办法继续学习，但我自己知道音标和语法是必学的，所以后面我会补上。
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总归一句话少点忧虑，多点行动，有目标就想办法去行动，我们要做行动上的巨人7 M+ F7 t) j8 _4 V, [7 o! k
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楼主:
哩哩李
发表于 2023-3-3 11:56:25
都后悔没去学计算机，不过听说今年计算机的行业不景气，，，