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周围环境是“有毒的”
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+ N" R0 l3 d# i t: q当你在工作时，你是否会对自己和所做之事感觉良好呢？你的工作是否妨碍了你的精神健康，扰乱了你的睡眠，或者让你对所爱之人失去了耐心呢？如果你发现，你总是被颐指气使，或者被贬低了，这往往并非一些正常的反馈方式。如果你发现，你总是向家人和朋友们抱怨自己的工作，这说明你可能无法改变你的老板或者公司的文化。* O0 A2 w, h9 ]1 i& O* t
h% R; e# m; q: C在你开始寻找新工作之前，你要先看看自己的言语和行为，确定你自己是否是这些毒文化的源头。如果你发现自己总是在八卦或者抱怨，在每一个决定背后都看到消极的意图，表现出糟糕的态度，或者设置障碍，阻碍他人实现目标；那么你需要首先考虑一下如何改变自己的行为，看看个人的改变是否会影响你周围其他人的行为。
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如果你并没有做以上任何一件事情，那么你就要试着弄清楚是什么让公司文化变得有毒，并确定你是否可以修复它。如果你觉得这些问题根深蒂固，不太可能改变，那么最好的选择就是从这种情况中解脱出来。
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你的价值观被侵犯了! l' B7 {9 N" f3 F
$ F* d- i0 ^, h5 r: n9 j如果你对工作中的某些方面感到了沮丧，很有可能是因为你的某一项价值观受到了侵犯。例如，如果每天晚上与家人共进晚餐对你来说很重要，而你的老板却总是用一些不那么紧急的事情来打扰你，那么这就违背了你的价值观。
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为了了解你的价值观是否被侵犯，最好的方法是首先识别和定义自己的价值观。比如也许对你来说，解决复杂问题的能力或管理团队的能力很重要。在对每种价值进行定义之后，你就可以对它们进行分类。你可以给每一项价值从1到5打分——1表示你在工作中根本没有实现那项价值，5表示你每天都在实现那项价值。你需要检查回顾那些得分在3或3以下的价值。你能做些什么来修复对这些价值观的侵犯吗？例如，关于家庭聚餐，也许你可以告诉自己的老板：你和家人在一起共进晚餐的时候没空处理工作，除非是非常紧急的事情。如果你的老板不尊重这段时间，那么这份工作可能就不再符合你的价值观了。3 Q6 U; G' t; Z3 P0 |8 k
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你的技能没有得到发挥和发展
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大多数人都希望能够发挥自己的技能并产生一定的影响。你可以想一想：你已经拥有了哪些技能，以及为了职业发展，你还需要再培养哪些技能。
- p. l; g7 y# b k6 h例如，如果你想运用你的技能来解决问题，但你却没有机会处理越来越复杂的问题，你能要求经理给你分配更复杂的工作，或者参加相关会议来讨论这些更复杂的问题吗？或者，如果你想管理一个团队，你是否可能在某个时候成为领导者？
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如果你对这些问题的回答是否定的，那么你继续待在这里，你的职业生涯可能就会停滞不前。3 h- H5 K$ S4 e, m9 j& m% [
9 E$ q1 s# {9 ^" @. f- {: j你没有机会向别人展示自己
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: I3 X5 a* V( I5 ]: X1 n( n7 Y$ q完成本职工作只是你在职业生涯中获得长期成功和进步的一部分。如果你的老板为你提供了更多的机会，让你去参与高知名度或跨职能的项目，其他人就能看到你的技能和能力。
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% i/ J6 Z6 ?/ c% K+ X当人们知道了你是谁，以及你有能力完成什么的时候，你就是在创造着自己的品牌知名度。随着你的品牌的发展，你会被公认为是一个思想领袖和商业目标的成功贡献者。这种知名度加上出色的业绩，可能会给你带来新的晋升机会。但如果你的老板把你隐藏起来，从不让你向经理或同事们展示自己，也不允许你参加高层会议；那么就不可能建立关于你是谁以及你能做什么的品牌知名度，而这会让你在组织中的发展变得越来越困难。/ ]. j0 O# c+ ~/ {7 [5 A' ^
! x% k( {+ p: \( _! a你感觉无精打采5 @( m) q) _" |3 W5 c4 g, g
# G2 }6 O6 z8 q$ A! _9 a每当你周一早上醒来的时候，你害怕去上班吗？
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* u5 v" B0 d% @6 S4 T大多数人都希望周末时间能更长一点，但如果你平常就是一个精力充沛的人，而现在你却只做了最低限度的工作，那你很有可能就会感到不满足。/ |* ^( l$ [, C" L7 F. @0 l
& n- h, g. s$ g3 m3 A如果这份工作让你觉得枯燥乏味，或者在大多数时候，你对这个角色的其他方面感到沮丧，那么这份工作可能就不再适合你了。
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如果你没有任何办法来重新激发自己的兴趣，比如主动接受一个有趣的新项目，或者找到一种方法来链接你已经在做的工作，那么一个更好的选择可能就是找一份新工作，它能够重新激发你对工作的兴趣。
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发表于 2023-1-11 10:38:52
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