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最近,一款名为
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“吨吨桶”的水杯火了5 x$ M4 I/ ?$ Y+ \- ]
" x* z+ i5 v* u不少健身人士和明星都喜欢0 _% Q& c$ P9 t; L/ G
2 x. S5 g+ a3 P* Z- I用这种“吨吨桶”喝水
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它的容量比一般水壶大很多
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, M/ s: ]" v8 B# K) h* V5 }, g往往在1.5-3.8升5 u5 i& H. [ O+ Q6 g; v6 W: J2 ]
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在电商平台上它的销量很可观1 J1 H' o- A7 ~6 l1 S& l
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有的店铺月销量超过8万件5 |( r2 f& x8 B, }2 _# @) o! @
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现在比较流行的共聚聚酯(Tritan)材质的“吨吨桶”,可以盛装80°以下的热水,价格相对比较贵,一般在100元—150元,有的甚至要几百元。8 J0 E1 Z6 \* t0 k& Q5 F2 V0 u( C
# x2 M" e1 D: R! ^而传统PET材质的“吨吨桶”只能盛装不超过40°的温水,价格基本上都在几十元左右。大部分的“吨吨桶”基本上都会提示消费者不要盛装热水。& I1 b, z7 U8 ]) K+ M5 ~: a5 W$ n9 u' ~/ T
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买了“吨吨桶”以后,补水并没那么简单!
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: T0 H( a( L& E/ d+ c并非喝得越多越好!
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; K# c6 z) T* C$ N& Y- G( |: N别再这么喝水了!9 k; T: r7 u% B4 s
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当心“水中毒”
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专家指出,大量出汗后,如果用这种“吨吨桶”喝水,就容易一下子补水补过头,会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000~2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多,不做剧烈运动的话,2500到3000ml就可以了。; H( T2 I6 Y1 F' W, n
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由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
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一般每天喝8杯水较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使没有水中毒,大量的水积聚在胃肠中,使人胸腹感到胀满,不利健康。饮水过多,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱。
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" F4 V6 u0 A4 O1 x9 A医生提醒,运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等,及时补充体内电解质。6 A. {, C# E9 i
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习惯喝热水、温水,还是用玻璃或者陶瓷的杯子,这种塑料的总感觉有安全隐患~2 n- `" g- `# \( I
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