最近戒烟后总是无法集中精力，记忆力也明显有所减退

蓝天心

人类啥时开始抽烟的，为什么抽？感觉这个历史悠久，抽烟肯定博大精深，有好处！

沫沫李

sgxap666 发表于 2022-6-7 08:08
多锻炼，没事出去走走好过你玩游戏了

每天跳绳半小时，撸铁半小时。身体是好了，就是精力还是没啥改善。我还不敢喝枸杞，一喝就上火。

沫沫李

朔月123 发表于 2022-6-7 08:18
锻炼身体可以改善这个，有段时间（刚谈恋爱的时候），老婆逼着减肥，天天运动，运动了半年后，那时候真的感 ...

是每天都练，要不我现在体重早就突破天际了，关键是精力跟记忆力都不如抽烟那会，学什么，干什么都没有精神，是不是就像网上说的那种，大脑长期处于兴奋状态，突然地兴奋没有了，就会这样

沫沫李

加肥猫devil 发表于 2022-6-7 08:20
理论上讲以前抽烟比较多的，不要一次直接戒掉，要循序渐进，否则身体会不适应。现在既然已经直接戒掉了，就 ...

我是硬靠锻炼把体重拉住了，要不现在早就奔着200+了，我就是直接戒烟了，现在主要就是想回复精力尤其是记忆力，现在都有时候看书都看不进去

尹志春

抽烟利大于弊，抽烟对身体很有好处，

鑫之助

戒了有半年了吧，感觉白天没有抽烟的时候清醒，总是犯困

路人甲BB

临近三十就已经抽了十几年的烟，确实不好戒

沫沫李

路人甲BB 发表于 2022-6-7 11:19
临近三十就已经抽了十几年的烟，确实不好戒

初三就学会了抽烟，但现在29岁了。可能身体都已经适应了那种亢奋