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楼主: 老鹰
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蔬菜问题成为大痛点

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11#
发表于 2022-4-1 14:00:53 | 只看该作者
最大的建议就是戒糖
12#
楼主 | 发表于 2022-4-1 14:26:53 | 只看该作者
暗影之星 发表于 2022-4-1 13:59
我国每年蔬菜的产量占全球蔬菜总产量的70%以上,本身就是做大死,用农药化肥死命催,这些就不说了。
再说 ...

我确实蔬菜吃得要求有点多,现在减少蔬菜增加水果。肉每周吃几次,不是很多,鸡蛋牛奶每天吃。糖危害那么大,主食也不吃很多。小时候吃蔬菜为主,养成习惯了。
13#
发表于 2022-4-1 14:42:20 | 只看该作者
老鹰 发表于 2022-4-1 14:26
我确实蔬菜吃得要求有点多,现在减少蔬菜增加水果。肉每周吃几次,不是很多,鸡蛋牛奶每天吃。糖危害那么 ...

其实我还是相信以前老中医的。
小时候身体差,每个礼拜都要去医院打针挂水吃药,一直发烧。
直到后来
吃药吃到肠胃毛病,只要一发烧,吃什么都吐,喝水都吐
打针挂水打到医生说回家吧,全身能插针眼的地方插满针眼了,没法打了
打到亲霉素过敏,出现过敏体质
实在没办法了,找人找了个70多的中医,专门看儿童门诊的,很有名气

他看病,不是说开药方吃药
是早上几点起床,早餐吃什么,吃多少,中午吃什么,吃多少,什么时候做运动,晚上几点睡觉
从吃,穿,睡,运动都给你安排好
然后开点药,说是辅助效果,
结果就吃好了,后来身体一直很健康
前两年还看到那个医生早上在锻炼身体,应该有百来岁了吧!

中医还是很NB的,尤其在养生这块,以前看过中南海的专职营养师(中医)给国家领导人安排的饮食
1、早上5点乱锅炖,什么莲子银耳什么一堆,吃一小碗
2、上午9点半左右再是一锅炖,也是各种食物来,一小碗
3、中午吃一顿,吃肉
4、下午3点多再来吨
5、晚上6点多吃晚饭
6、晚上9点左右再来点小吃
所有食物一律用煮的,或者蒸的,一个礼拜吃一次小炒,一个月吃一次油炸。

点评

中医确实有很多是西医无法企及的地方,不管是治病还是养生。西医当然也有很多中医不能比得地方。 发表于 2022-4-1 14:49
14#
发表于 2022-4-1 14:50:47 | 只看该作者
其实好多人吃蔬菜是为了出口顺利,要不容易便秘。

点评

运动运动走走路一样增加肠胃蠕动,可以顺利的出去。 发表于 2022-4-1 15:05
15#
发表于 2022-4-1 14:56:13 | 只看该作者
暗影之星 发表于 2022-4-1 14:00
最大的建议就是戒糖

糖一般不会吃太多,一天一两也算吃很多糖了,危害不太大。关键要少吃淀粉类主食,从制糖的角度来看,吃一斤米就相当于吃一斤糖。

点评

糖可以给人快乐,戒了可惜 发表于 2022-4-1 15:12
要戒糖而不是少吃,知道吗?你每天已经吃了多少糖了?多羟基醛和多羟基芬或者遇水能溶解成多羟基醛和多羟基芬的可都是糖。 发表于 2022-4-1 15:04
16#
发表于 2022-4-1 15:07:17 | 只看该作者
别的不说,现在的西红柿是真的难吃啊。简直了!
17#
发表于 2022-4-1 16:21:01 | 只看该作者
自己种植那就没有任何农药残留!!!!!!
18#
发表于 2022-4-1 16:21:16 | 只看该作者
其实这些倒是不假,但是我们国家85%以上的种子都是进口的,如果不吃或者人家断供,秩序随时都可能面临瘫痪。。
19#
发表于 2022-10-7 14:31:48 | 只看该作者
shixijiang 发表于 2022-4-1 16:21
自己种植那就没有任何农药残留!!!!!!

没错!
20#
发表于 2022-10-8 09:01:50 | 只看该作者
大城市的蔬菜,仓储和物流成本占了价格很大一部分,换句话说吃的不是菜,是房租。
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