还未过35岁，最近注意力不集中，转头忘事，焦虑，该怎么办？

默笑沧海 · 发表于 2020-7-7 18:15:46

可能是最近工作量大，压力也大，绘制的图纸自己再三检查没问题，后来也会发现问题。怎么办？怎么办？真的人到中年，工作、家庭、老人、小孩，感觉所有的压力都在肩上，压得几乎无法呼吸......

pengzhiping · 发表于 2020-7-7 18:31:47

自然规律我们能做的是适应，让自己缓慢点。调整好心态，作息规律。适当的放松不要多想。

晓昀 · 发表于 2020-7-7 18:46:28

焦虑和压力大就会出现这种情况，其实是提示你应该休息了。

浣溪沙 · 发表于 2020-7-7 18:59:03

五台山上差你一枚！

韩寒11 · 发表于 2020-7-7 20:15:24

人到中年都一样，有压力就有动力，压力大的时候，就需要发泄一下，可以做一些运动舒缓一下压力，放松一下精神

翱翔天际 · 发表于 2020-7-7 21:04:48

这已经是中老年的年纪了，人生所剩无几，该准备养老的事了

hxglty · 发表于 2020-7-7 21:34:44

哎，我昨晚还失眠到三点钟，各种压力……难受

okmeiyou · 发表于 2020-7-7 22:14:22

错误是无法避免的，从方法上去避免大错误，而不是精神集中度，你设计的思路过程，怎么回避大的，无可挽救的错误。
减少错误的最有效办法是多人审核。自己看100次也看不出。

未来第一站 · 发表于 2020-7-7 22:28:04

何以解忧唯有暴富！

Sean2020 · 发表于 2020-7-8 07:49:16

放松一下子，旅旅游，看看风景，放空一下。

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