坐得住，是一种功夫

优富和唯宗 · 发表于 2018-2-26 15:58:15

记得学生时代，有个老师说，学生要能坐的住才是个好学生。现在工作了，一年两年的看不出来，久坐就不舒服了。
我目前的模式是最多坐一个半小时，然后去车间溜达30分钟，如果坐1小时，要去休息20分钟。
好在公司比较人性化，领导也不在意，办公司氛围好，谁也不在乎你坐了多久。
记得上学的时候有句口号，向45分钟要效益。一节课45分钟，休息10分钟，第二节课45分钟，休息15分钟。然后第3节课45分钟，休息10分钟，第4节课45分钟放学回家吃饭。
自我感觉自己坐不住，现在必须1小时或1.5小时休息20分钟，平均算下来一天画图设计干工作时间也就6小时左右。
大家你在办公室里电脑前坐的住吗？你平均一天做工作的时间有多长？大概平均一下，别说极端概率，什么某个项目急，坐了10几个小时都一动不动。

俊杰08 · 发表于 2018-2-28 15:11:15

领导就坐在我背后，特别不舒服，所以我没事就去车间转。

烟雨迷蒙 · 发表于 2018-2-27 13:45:08

少坐多走。不然你的腰呀前列腺呀膀胱呀直肠呀会给你颜色看的。反正我是坐一个小时就要出去溜达一下。

ィ心兂鎅 · 发表于 2018-2-27 08:41:20

每天坐超过6个小时，下班也是，现在痔疮严重了

所罗门_x · 发表于 2018-2-27 08:34:18

俺坐不住，给俺玩游戏也坐不住，顶多2小时就得溜达溜达。话说回来，办公室的也没人整天坐电脑前啊

pengzhiping · 发表于 2018-2-27 08:32:25

可以每隔半个小时扎马步，即可锻炼提神又不离开座位。这样挺好的。

耳总不是胖聪 · 发表于 2018-2-27 08:14:12

不规律，有的时候不忙的，坐半小时就起来走走，但是公司没有车间，所以没地方去，转一圈就回去坐着，有的时候想不起来，一坐就是一晌。

晓昀 · 发表于 2018-2-26 21:42:57

能坐住，但不用心，也没啥大用。能坐住，且能用心，那散的能量就不一样了。

xiaobing86203 · 发表于 2018-2-26 20:38:23

年轻人，你的路还长着呢？颈椎病和腰椎间盘突都等着你呢。

韩寒11 · 发表于 2018-2-26 20:35:34

坐时间长腰疼，背也疼，看电脑眼睛也花，一般做1.5到2个小时左右出去转一会

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