机械人工作累了时，可以练练太极

小河HH · 发表于 2016-12-21 21:05:34

现在生活压力都非常大，很多年轻的人都在意外中失去了生命。在高轻度工作的同时，也要锻炼好自己的身体。下面是一组非常形象的太极组图，工大家欣赏。

一、起势

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

四、搂膝拗步

A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

小河HH · 发表于 2016-12-26 19:51:10

荷舞清风发表于 2016-12-26 17:29 / C5 M" ?( ^; L6 a: U
图文并茂，有想练太极的欲望了。

如果相练习的话，这是个好机会。

小河HH · 发表于 2016-12-26 19:50:37

王宏安75 发表于 2016-12-23 19:14
) g% f" l6 Y+ W* A4 \4 g这是用三维软件设计的吗？

不是的。

荷舞清风 · 发表于 2016-12-26 17:29:52

图文并茂，有想练太极的欲望了。

王宏安75 · 发表于 2016-12-23 19:14:54

这是用三维软件设计的吗？

wzhzwx · 发表于 2016-12-23 15:57:19

这个不错

小河HH · 发表于 2016-12-23 13:39:22

on027 发表于 2016-12-23 08:53
! J0 a* n1 M7 I想学啊，你发全啊，或者给个地址下载也行啊，真心求全图啊

目前就找到这么多了，找到更多的后，第一时间上传。

小河HH · 发表于 2016-12-23 13:38:32

三峡发表于 2016-12-23 09:37
# ?. C* x) {9 N6 J这、这、这...... 必须得赞一个！
/ z# B9 ^: ^6 K一直想学太极来着，苦于没人教，自学要拿不准。这动画好。
* x) i" [: H. o6 p有完整的不 ...

不好意思，现在还真没有，也想着找个全的再发一遍。

三峡 · 发表于 2016-12-23 09:37:10

这、这、这...... 必须得赞一个！
一直想学太极来着，苦于没人教，自学要拿不准。这动画好。
有完整的不？

on027 · 发表于 2016-12-23 08:53:39

小河HH 发表于 2016-12-22 15:50
+ Y3 z; k9 A' j6 {$ ~8 X, l* Z) N! c这是全方位教学。想学的可以学一下。

想学啊，你发全啊，或者给个地址下载也行啊，真心求全图啊

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