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冷知识:托着屁股上楼梯更省力

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1#
发表于 2023-5-4 14:19:38 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
今日知识:托着屁股上楼梯更省力!因为爬楼梯主要是大腿的四头肌发力,托住屁股会让大腿的二头肌也开始工作,减少肌肉劳累的感觉——! l" @) z  C  l7 i0 Y

+ B5 D  v4 B1 N) k

7 T# D6 I% ~$ J; Z. W1 P
3 z  D% B" O8 J
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11#
发表于 2023-7-24 21:08:38 | 只看该作者
希望可以獲得新知識! f% `5 Q* e7 e( [. X& K
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10#
发表于 2023-7-5 20:04:55 | 只看该作者
哪位妹妹上楼累的话,我帮你托
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9#
发表于 2023-7-5 19:26:43 | 只看该作者
当你爬山 爬到四肢并用的时候,是没空提臀的吧
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8#
发表于 2023-5-18 10:59:18 | 只看该作者
这种爬楼梯的姿势  想想就好笑
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7#
发表于 2023-5-15 11:23:43 | 只看该作者
哈哈哈
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6#
发表于 2023-5-8 11:58:59 | 只看该作者
浮云无际 发表于 2023-5-4 15:20
3 P; R/ ^/ B" t理论是理论,实际是实际,任你说的天花乱坠,也不会有人做这么蠢的动作

: }7 o5 E9 X& l( O5 y的确,八成是小时候脑袋顶到猪屁股了。
0 h) t3 A3 u  m) V. B9 O" p
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5#
发表于 2023-5-5 14:33:27 | 只看该作者
护菊才是关键
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4#
发表于 2023-5-5 14:11:54 | 只看该作者
大腿是省劲了,手可酸的受不了了
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3#
发表于 2023-5-4 18:22:06 | 只看该作者
学到了
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