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5月22日，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平因多器官功能衰竭，于2021年5月22日13时07分在长沙逝世，享年91岁。 $ V$ I7 }, B/ v
巨星陨落，举国悲痛!
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身子骨一向硬朗的袁隆平院士，突然间病重过世，一时间让人难以接受。
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悲痛之余，“摔倒”一词也成为全国关注的焦点。据悉，今年3月10日，袁隆平在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，引发身体不适。4月7日，转到长沙住院治疗。
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“摔倒”这件看似普普通通的小事，对老年人来说却可能是致命的一击打。在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。
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跌倒最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处。
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尤其是股骨颈骨折，对于老年人来说，可能就意味着死亡。据调查，老年人股骨颈骨折后死亡率高达50%，存活者功能恢复率不及40%! ) {" I& Z% `& b# v6 s* I0 \
而这种发生在髋部的骨折，也被大家称为“最后一次骨折”。 F) t7 b; [$ Y, N% |: _
之所以被称为最后一次骨折，是因为很多股骨近端骨折的老人，在骨折后因为各种原因去世，连再次骨折的机会都没有了。
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股骨近端，就是髋部的那一端，这个部位在我们年轻时是十分强大的，很少有骨折。但上年纪后，保护它的强大肌肉逐渐萎缩，骨质变得疏松，尤其是绝经后的女性，骨量流失非常快，脆弱的骨头像块饼干，逢到踩空摔倒就很可能骨折了。
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而且对于股骨近端骨折的老年人来说，治疗也是个难题!
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在考虑年龄、身体状况、术后并发症等情况下，并不是每个老年人都能顺利接受手术治疗。而无法动手术的老年人，只能采取保守治疗，但保守治疗可能比手术产生的危害更大。
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首先，肺部感染的威胁会一直伴随着卧床的老人。长期卧床的人，肺部分泌物排出就变得很困难，长时间淤积于中小气管中，成为细菌“培养基”，极易诱发肺部感染造成坠积性肺炎，而这种肺炎对卧床者来说可能是致命的。 + c6 h2 j8 L; |: R8 w
其次就是褥疮，护理稍有不勤，没有给卧床的人常翻身就可能压出褥疮。还有一个看不见的杀手，因长期卧床血循缓慢等引发的下肢深静脉血栓，血栓脱落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。
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不过，与其等着骨折后再治疗，老年人不如在日常生活中多注意，多预防： ) s0 a$ a& b* u' J4 }
1. 要改变长期吸烟、大量饮酒、嗜饮浓茶、缺乏运动的生活习惯。
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2. 饮食中多注重补钙，尤其是女性，很容易在更年期后出现骨质疏松，埋下骨折的隐患，从30岁之后就要有意识地喝牛奶、吃油菜、芥蓝、虾皮、西兰花等含钙量高的食物，必要时在医生指导下使用钙制剂。 / z q5 A) ], K. d& k
3. 家中地砖最好是防滑的，浴室中铺上防滑垫，平常出门穿舒适、合脚的运动鞋，少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪时最好不出门。以免造成骨折。 8 r; x& o' b* e
人老先老腿，上了年龄的十有八九行动不便，增加了摔倒的“风险”。什么时候能研发一款有效防摔或者摔倒时能大幅缓冲伤害的产品呢? | 
发表于 2021-5-24 14:37:48
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