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平时不抽烟,干活累,烦躁就抽的特别凶,有没应对方法?

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1#
发表于 2014-5-5 23:51:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
也不喜欢抽烟,只是烦躁的时候,特别想吸点什么舒缓自己或愤怒或郁闷的心情。
; {4 a2 p4 h; V6 z. k* H. a抽的麻了,就后悔又没控制。2 n+ n+ H9 I1 U9 j8 d

2 Z4 u+ j3 S& R) c有什么办法能摆脱这种周而复始的坏习惯吗?工程师都抽烟吗?
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2#
发表于 2014-5-6 01:35:31 | 只看该作者
呵呵,我之前也这样,后来真忙起来,都忘记时间了,干起来就四个小时,直接到点下班休息了。抽烟是因为烦恼的事情多,不知道如何理顺。我现在深夜抽烟一般是为了提神。
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3#
发表于 2014-5-6 07:23:48 | 只看该作者
本帖最后由 xmdesign 于 2014-5-6 07:25 编辑
" O! `) V( v( {/ _" [* ?' b# }* @, n. S0 V
我是听音乐,把耳机一戴,呵呵、让世界都是音乐 摇滚
$ x3 L0 h) q0 m2 Q8 J7 b& ^最近比较喜欢听Crush  Disturbia和Hit You With The Real Thing ( |" b; j2 ]& p8 J7 H! F
配个运动型挂式耳机 超爽
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4#
发表于 2014-5-6 07:27:49 | 只看该作者
本帖最后由 xmdesign 于 2014-5-6 07:43 编辑
5 G  T  K7 T5 ~; @/ g/ H  F, P8 d
7 S# }- \- u  ]) a: `9 |1 Y另外装个陌陌,跟群酒托混熟,时不时去夜场嗨下3 V) }! v" i- `3 d6 [1 G" N7 V
  z7 I# N: S# Y! o& Q' Q
这些其实都是为了把  想到快烧坏的大脑调整下% i! U2 G0 q, g
思路也容易突然来那么点灵感

点评

压力自我调整个人认为还是比较重要,有时有需要创新突破的地方,一时间木办法时,让人大脑内发烧,呵呵  发表于 2014-5-7 11:07
陌陌.  发表于 2014-5-6 08:30
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5#
发表于 2014-5-6 08:07:22 | 只看该作者
我有时会疯狂的打会儿游戏发泄一下,然后还得工作啊
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6#
发表于 2014-5-6 08:25:44 | 只看该作者
抽烟该嚼口香糖,嘴别闲着找点事干
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7#
发表于 2014-5-6 08:27:36 | 只看该作者
遇到烦心事,就先缓下心情,事情总有解决的办法不是吗?只是还没有找到思路而已!
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8#
发表于 2014-5-6 08:50:47 | 只看该作者
想想开心事情。
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9#
发表于 2014-5-6 08:56:08 | 只看该作者
我不吸烟,但是烦躁的时候想吃东西。。。。。。
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10#
发表于 2014-5-6 09:44:49 | 只看该作者
同感啊
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