机械必威体育网址

标题: 本人是表面工程从业人员，又是抑郁症患者，有乐观的人聊聊天吗？。 [打印本页]
作者: hata0814    时间: 2016-5-7 14:04
标题: 本人是表面工程从业人员，又是抑郁症患者，有乐观的人聊聊天吗？。
本帖最后由 hata0814 于 2016-5-7 14:20 编辑
, }4 c* T( D4 T3 [- {- J
0 f) K5 C8 m3 L" i6 |  R& S" Q生意不好，感觉做人好累，自己压力也很大，本来几年前已经好大半的抑郁症好像又要复发了，抑郁症被称为精神癌症，看样子确实不能根治啊，本人是浙江宁波的，表面处理行业，就是做电镀的，主要做电镀锌。。。有生意的可以找我试试看啊，没生意的话，乐观的你也可以找我聊聊，qq:37364007，电话：13566300004，今年生意不好，但是告诉自己压力不要太大，生活还是要过，抑郁症主要还是性格关系，本人是处女座的，性格就是有一点追求完美，喜欢钻牛尖，太累，唉8 R* S. F  \$ A: k. z3 x
作者: dhihi    时间: 2016-5-7 14:19
楼主有时间多锻炼锻炼，运动对提升精神状态很有好处，祝好:-D
作者: 烟台欧润机电    时间: 2016-5-7 14:43
世界那么大  除去转一转  说不定还能碰到什么艳遇就只好你的抑郁了！
作者: hata0814    时间: 2016-5-7 14:55
你们没有抑郁过的真是不知道这种痛苦，朋友们，没有抑郁以前，看到报道说因为抑郁症自杀，我会和很多人一样想法，连死都不怕你还怕什么呢？。等到你抑郁过了就会体验过这种感觉了，你就像处于无边的黑洞，对生活绝望，对任何事情都不感兴趣，我这还不是重度的，还只是中度抑郁症，现在在吃药，百忧解，稍微可以控制一下，重度抑郁是什么程度可想而知了
作者: 召唤师170    时间: 2016-5-7 15:42
抑郁症平时的表现有哪些？
作者: 芥子    时间: 2016-5-7 16:12
见识过轻度的，身边人都能感觉到阴霾；旁人一般还没法帮忙，只好自己开解。楼主不妨看看宗教方面、或者修身养性一类的书籍，看开、看淡一些也许会好过点。
作者: 迷茫的维修    时间: 2016-5-7 16:58
出去骑自行车
作者: 非标UFO    时间: 2016-5-7 17:28
早睡早起，多运动，- N+ L8 z( y# A  r3 Y
感觉严重的话可以吃舍曲林
作者: 米fans    时间: 2016-5-7 17:49
早睡早起多运动
作者: css08    时间: 2016-5-7 17:52
多多运动，身体养好心态自然好点
作者: 番茄西瓜    时间: 2016-5-7 18:19
多锻炼 多走走看看  多跟朋友聊聊天 偶尔出去娱乐一下
作者: 子云绳业    时间: 2016-5-7 20:14
会钓鱼不？0 B4 g5 j& F( q" @
钓鱼可以调节身心
作者: 街角的咖啡    时间: 2016-5-12 09:30
多关注自身的感受，可以深呼吸，同时闭上眼睛感受一下身体的回应。完全接纳自己的任何感受和变化。5 J& T( [8 |: L2 z

! P% F0 N" t$ {" n& \7 p8 N5 Z2 D5 X
作者: hata0814    时间: 2016-5-12 11:46
街角的咖啡 发表于 2016-5-12 09:30$ b& S( j' q9 u8 u3 P9 y; ^
多关注自身的感受，可以深呼吸，同时闭上眼睛感受一下身体的回应。完全接纳自己的任何感受和变化。
, y. i# X2 s& ?8 r2 D% I; [& F7 ?; K
你说的是森田疗法吧，顺其自然
' r2 _% {, a2 w: M2 P
作者: 周震    时间: 2016-5-13 15:34
hata0814 发表于 2016-5-7 14:551 d- b" h; A( Y0 X6 B4 o
你们没有抑郁过的真是不知道这种痛苦，朋友们，没有抑郁以前，看到报道说因为抑郁症自杀，我会和很多人一样 ...

& x+ t+ M4 S' p$ o8 T楼主，宁波 山那么多，没事多去活动活动，再参加些 义工活动，多和人接触就好快的。
4 Q, Y/ ~- D- N6 k
作者: 索雷工业维修    时间: 2016-5-14 08:42
兄弟，我们是做同行的，我做的是索雷高分子纳米聚合物材料修复技术，可以试着做做这个技术，有时间可以聊聊，我的QQ649051307
作者: 街角的咖啡    时间: 2016-5-17 15:34
hata0814 发表于 2016-5-12 11:469 t7 Z' t: {8 ~% @0 u
你说的是森田疗法吧，顺其自然
8 X# ~6 S5 v  M( q! \9 ~$ k
具体什么疗法不知道，我是跟着一群追求心灵成长的伙伴学到的，在学术界这种方式还有另外的名字。
' g, ^0 H" G+ ]& o! C但是我最近一直在想，其实外在的东西真的不那么重要，重要的是找到自己，让爱充满自己的心灵，这个时候你会感受到温暖。如果你有兴趣你可以加入这种群，里面也会有老师参与进来，你还可以向老师请教。  s; C/ G, [3 |" c+ n; S' ^
作者: tabade    时间: 2016-5-31 10:00
看开点 没什么大不了的
作者: IvesXu    时间: 2016-6-1 14:00
前面说早睡早起的是根本不了解抑郁症，抑郁症是身体累了，但精神还处理亢奋状态，特别是类似睡觉这些安静的时候，脑袋里都是负面情绪，想睡睡不着。我有个舅舅，因为抑郁症失眠，睡觉要靠安眠药，医生让一次吃半片，他吃3片，也就只能睡三四个小时觉，前段时间到底没过去心里的槛，走了。



欢迎光临 机械必威体育网址 (//www.szfco.com/) Powered by Discuz! X3.4