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标题: 平时不抽烟，干活累，烦躁就抽的特别凶，有没应对方法？ [打印本页]

作者: 韦一笑 时间: 2014-5-5 23:51
标题: 平时不抽烟，干活累，烦躁就抽的特别凶，有没应对方法？
也不喜欢抽烟，只是烦躁的时候，特别想吸点什么舒缓自己或愤怒或郁闷的心情。
抽的麻了，就后悔又没控制。

有什么办法能摆脱这种周而复始的坏习惯吗？工程师都抽烟吗？

作者: 欧阳绝痕 时间: 2014-5-6 01:35
呵呵，我之前也这样，后来真忙起来，都忘记时间了，干起来就四个小时，直接到点下班休息了。抽烟是因为烦恼的事情多，不知道如何理顺。我现在深夜抽烟一般是为了提神。

作者: xmdesign 时间: 2014-5-6 07:23
本帖最后由 xmdesign 于 2014-5-6 07:25 编辑

我是听音乐，把耳机一戴，呵呵、让世界都是音乐摇滚
最近比较喜欢听Crush Disturbia和Hit You With The Real Thing
配个运动型挂式耳机超爽

作者: xmdesign 时间: 2014-5-6 07:27
本帖最后由 xmdesign 于 2014-5-6 07:43 编辑

另外装个陌陌，跟群酒托混熟，时不时去夜场嗨下

这些其实都是为了把想到快烧坏的大脑调整下
思路也容易突然来那么点灵感

作者: 狼行天下0620 时间: 2014-5-6 08:07
我有时会疯狂的打会儿游戏发泄一下，然后还得工作啊

作者: Michael0576 时间: 2014-5-6 08:25
抽烟该嚼口香糖，嘴别闲着找点事干

作者: 小冰雨 时间: 2014-5-6 08:27
遇到烦心事，就先缓下心情，事情总有解决的办法不是吗？只是还没有找到思路而已！

作者: 菜鸟hong32696 时间: 2014-5-6 08:50
想想开心事情。

作者: zsg219 时间: 2014-5-6 08:56
我不吸烟，但是烦躁的时候想吃东西。。。。。。

作者: 尧滚龙83 时间: 2014-5-6 09:44
同感啊

作者: 709079691 时间: 2014-5-6 10:18
起初烦躁开始的时候比较喜欢格斗类游戏，打完人就舒服了。现在烦躁了就运动，人累趴下就不想那多了，直接睡觉。

作者: qy362377769 时间: 2014-5-6 11:48
同感吧我最多的一次抽了半包烟

作者: 路过此地 时间: 2014-5-6 15:29
找心理医生吧

作者: 于滨 时间: 2014-5-7 11:01
深夜抽烟就是为了提神。。。

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