机械必威体育网址

标题: 中国有2亿年轻人熬夜，平均入睡时间0：37 [打印本页]
作者: 老鹰    时间: 2021-11-30 16:54
标题: 中国有2亿年轻人熬夜，平均入睡时间0：37
刚看无锡精神卫生中心一个女医生演讲里提到的。大家晚上几点睡，都那么晚吗~
+ m# h7 t3 }( @( ~- \4 U; y9 d% ?! {
作者: xxtrumpf    时间: 2021-11-30 17:06
分年龄嘛，我35岁之前都是1200睡觉，现在年纪打了1100睡觉
作者: 机器画家    时间: 2021-11-30 17:08
必威APP精装版下载有大侠说的好，白天的时间被资本家收买，晚上才是属于自己的。熬夜，实际是不想失去属于自己的每一分钟。
作者: xiami33    时间: 2021-11-30 17:09
只有年轻人熬夜嘛！
作者: 好大一阵雨    时间: 2021-11-30 17:14
属于平均值了
作者: 逆风的船    时间: 2021-11-30 17:14
有个词叫”报复性熬夜“，因为下班晚、娱乐时间少，所以挤压睡眠时间用于娱乐
作者: 大萝卜    时间: 2021-11-30 17:22
起床时间没有没有公布个平均值？
作者: sunbetterwu    时间: 2021-11-30 17:26
996的人，下班后，洗洗刷刷就是一点了
作者: 专搞机械设计    时间: 2021-11-30 17:30
勉强达到平均值，幸好逃离了上海，不然还得苦熬
作者: 游离缙云    时间: 2021-11-30 17:53
十点到十一点睡
作者: xuzele    时间: 2021-11-30 18:37
这个平均值太准了
作者: m2006410    时间: 2021-11-30 19:20
我一熬夜，就加速掉头发，眼皮跳，没精神。5 g. z9 I  i) b- }
- n5 b- m1 C" T( k. ]: W# s
哎，10点睡，今
作者: 晓晓晓27    时间: 2021-11-30 19:27
每天10点多下班，回家虽然困，但就是在床上玩手机躺到12点左右才洗澡睡觉
作者: 老鹰    时间: 2021-11-30 19:36
晓晓晓27 发表于 2021-11-30 19:27: M; M+ S1 J- S& u, z
每天10点多下班，回家虽然困，但就是在床上玩手机躺到12点左右才洗澡睡觉

$ }: o" Q3 \+ b7 A. p# r+ B/ V晚上10点多下班。
; A7 z8 ]+ F* `' n3 E5 b- G& v1 l" _* \4 e1 e7 _2 Q* J0 a
早上几点上班，一个月给多少钱~: a) z& S  n, Q% _3 N$ ?0 N
作者: 未来第一站    时间: 2021-11-30 22:13
2021年轻人熬夜报告“出炉”! A9 T' d5 y1 D# U' Z: Q0 y, y
(, 下载次数: 31) - V8 C- h' }8 s+ [, h: n
(, 下载次数: 25) % l! Y$ Z) q& u. ~8 w( Z8 K1 i- ?% ^5 o
(, 下载次数: 26) $ @* J1 S% j1 j
作者: 林若冰    时间: 2021-11-30 22:58
0：30-0：45睡觉????
作者: 远祥    时间: 2021-12-1 01:02
我现在改了，9点开始洗漱，10点躺床上，就准备睡觉了。
作者: 老鹰    时间: 2021-12-1 07:29
未来第一站 发表于 2021-11-30 22:13
3 G8 ^( G3 ^  B! a3 O2021年轻人熬夜报告“出炉”

, q8 \1 R. x5 M( ?& C5 F! K熬夜思考人生占29.99%
9 b' n& f$ n3 U3 r3 ^
作者: 晓昀    时间: 2021-12-1 07:38
晓晓晓27 发表于 2021-11-30 19:27
2 h& q  w: j1 ~5 T+ r9 W  J每天10点多下班，回家虽然困，但就是在床上玩手机躺到12点左右才洗澡睡觉

, ^9 z: k" d+ L2 w1 Q, v晚上10点下班，偶尔可以，长时间这样，得不偿失。健康比钱重要，我觉得加班太狠的工作岗位，可以考虑换工作。
- Q9 N2 T' f2 F/ h; u! n5 R: V
作者: W节奏    时间: 2021-12-1 08:27
作者: kayex    时间: 2021-12-1 08:31
最近睡得比较早了，基本上10点就开始睡觉了，一般来说不超过11点
作者: wugehaoniu    时间: 2021-12-1 08:39
以前不超2点，现在不超12点。哈哈
作者: 轩然红君123    时间: 2021-12-1 08:56
以前还能熬夜看欧冠，现在看国足的时间都没了
作者: bsw1121    时间: 2021-12-1 09:02
哪个女医生讲的，我要挂她的号，最近连着2周整夜的失眠。1 R$ K: N/ Z" O
关键我是没啥压力和心事，就是11月初鼻咽炎发作好几个夜里没睡好，然后特么就一直睡不着了。
. ^# d# R% W( d/ b& n现在主要就操心我的睡眠问题。
作者: 李佳禾    时间: 2021-12-1 09:13
哈哈
作者: 等雨    时间: 2021-12-1 09:16
未来第一站 发表于 2021-11-30 22:13& ~- \& B) X$ H, M! q9 k- _) j
2021年轻人熬夜报告“出炉”

$ M7 f! C' a8 Y; V2 J  w思考人生叫熬夜吗？那叫失眠了吧hhh
0 e# {# P. F8 }
作者: 蜈蚣很毒    时间: 2021-12-1 09:30
昨晚就是这个点熄屏睡觉的，难道无锡这个女医生偷看我睡觉了
作者: 坚如磐石    时间: 2021-12-1 09:40
大萝卜 发表于 2021-11-30 17:225 a, X" \$ v! p- L/ q
起床时间没有没有公布个平均值？

$ t, l, q# o. g, H* V1 z起床基本上在5点到6点之间
. b) }* E7 R) N9 H3 h& C
作者: 晓晓晓27    时间: 2021-12-1 09:44
老鹰 发表于 2021-11-30 19:36' h% B5 l. u* A, X' Y, J
晚上10点多下班。/ {, v3 b# Z) E0 k" l

- \) z  Z$ o9 b" |早上几点上班，一个月给多少钱~

2 y8 j* e7 R6 u' }7 L" {' q8 [% @0 D8点上班，就5000这样。
9 E; C; x3 p1 s" v5 M4 K- ~  {) R
作者: 晓晓晓27    时间: 2021-12-1 09:47
晓昀 发表于 2021-12-1 07:384 k" U& {) D; F7 z& W$ O9 s
晚上10点下班，偶尔可以，长时间这样，得不偿失。健康比钱重要，我觉得加班太狠的工作岗位，可以考虑换工 ...
) l* S) n% N- G( {
确实好累。唉
& P6 j  D) C- ]7 m
作者: 受不了了    时间: 2021-12-1 09:49
睡觉时间一直都基本能得到保证，一直都是9点上班，下午4点半下班，路上电瓶车10几分钟，那种上班路上要花一个小时的，给我一百万年薪都不去
作者: bsw1121    时间: 2021-12-1 10:54
本帖最后由 bsw1121 于 2021-12-1 10:55 编辑 0 O* r/ X; u5 C
bsw1121 发表于 2021-12-1 09:02
6 }6 L* I$ I/ m$ k0 O哪个女医生讲的，我要挂她的号，最近连着2周整夜的失眠。0 M* ?8 C- h. w8 `% B
关键我是没啥压力和心事，就是11月初鼻咽炎发作 ...
: r  W  m4 r% D" c- O

( H& c% L( B4 [- X& j" Z
作者: bsw1121    时间: 2021-12-1 11:02
鹰大，能否分享下女医生的VX，我需要她的帮助
作者: 老鹰    时间: 2021-12-1 11:30
bsw1121 发表于 2021-12-1 11:02
4 e. M& K( G# B  c鹰大，能否分享下女医生的VX，我需要她的帮助

& e# I& S& K: [  l) j& m  R6 [% i你搜一下, o% ^. ~" C5 v% D! c, e/ H
作者: 暗影之星    时间: 2021-12-1 11:32
每天基本2到3点睡觉，7-9点起床。
' i" Y  p; D7 `7 ^& F9 m: X白天工作忙，晚上回来看看书，上上课，追追剧，玩玩游戏，时间刷一下就过去了。- l& A! v: [( B8 ^- F3 x

0 M  h9 M4 R% m& x7 \只有老婆睡觉后1个人在书房，才觉得时间是自己的。
作者: z424385518    时间: 2021-12-1 11:34
支持熬夜
作者: 思念从未退却    时间: 2021-12-1 13:07
前几年都是十二点以后，今年开始十一点半左右睡了
作者: 阿达大9    时间: 2021-12-1 14:03
从出来上班基本都是12点到凌晨1点左右才睡的着
作者: 大萝卜    时间: 2021-12-1 16:57
受不了了 发表于 2021-12-1 09:49' a* R6 j. W+ b3 D; Q6 i! V6 B
睡觉时间一直都基本能得到保证，一直都是9点上班，下午4点半下班，路上电瓶车10几分钟，那种上班路上要花一 ...
" X7 `- Q6 o/ d2 ^" Q
谁也不愿意通勤时间很长的工作岗位，但是有时也只能委屈承受
8 S% d4 S  U; p1 G, n9 w3 ^3 Q/ W
作者: oceantomas    时间: 2021-12-1 19:15
一般11.30以前睡觉      7.起床   还算是正常
作者: 涛果子    时间: 2021-12-1 20:58
有句话怎么说来着，月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝。
作者: 众1    时间: 2021-12-1 22:58
熬夜思考人生的，厉害了，可能明天就不熬夜了????
作者: 回到过去220    时间: 2021-12-3 07:18
这其中 学生应该占很大比列 特别是 大学。
作者: tzguxk    时间: 2021-12-3 08:32
思考人生
3 X1 F, L) l$ x, o; a哈哈哈，真是一点毛病都没有
( C% Q( G' ^* g. ]其实更多的时候已经丧失了生活的激情，上班-下班-睡觉死循环。) o- t" Z6 A7 N% C& z2 U: X
有目标，有动力的时候自然不会熬夜思考人生了。
作者: wx_c57kw5nu    时间: 2021-12-3 08:49
4;30下班，晚上10点睡觉
作者: 救赎.    时间: 2021-12-3 15:59
对于有睡眠强迫症的我来说 10点半以后不睡觉就是大逆不道了。。
作者: 赖汝吾    时间: 2021-12-3 17:16
10点下班，回到宿舍洗完澡都11点多了
作者: m2006410    时间: 2021-12-4 07:28
哎，昨天又熬夜了
作者: qiedaocai    时间: 2021-12-4 08:34
经常12点以后睡，早晨6点醒，中午睡10分钟到半个小时，白天不忙的话上午打打瞌睡，下午集中精力干活，忙起来确实感觉睡眠不够，有时感觉心慌慌的。
作者: 深圳晨夕    时间: 2021-12-4 11:22
深圳上班族，平均12点以后睡。
作者: 深圳晨夕    时间: 2021-12-4 11:23
这一年，头发白了好多。
作者: 动态平衡    时间: 2021-12-6 09:58
9点半躺床上，睡着大概10点，早上6点起床
作者: NOEASY    时间: 2021-12-7 10:10
睡眠质量和生活习惯有关。生活习惯有和工作环境有关。科学技术都是喜欢晚熟的，但是他们也起的晚。
作者: -YUN-    时间: 2021-12-7 16:35
十一点躺床上，状态好的话十二点前能睡着，今年失眠很严重
作者: 异想的蜗牛    时间: 2021-12-8 08:07
有时候晚上6点睡，有时候早上六点睡~
作者: xuzele    时间: 2021-12-8 08:37
这几天试着提前一个小时睡觉，早上起来没有犯困了，人的精神好多了。美国哈佛大学医学院 Dragana Rogulja 教授带领的研究团队在全球顶级期刊Cell杂志上发表重磅研究成果，研究人员发现长期熬夜之所以会引发过早死亡，是源于氧化物在肠道内的堆积，而且研究人员通过实验进一步证实，通过主动清除动物肠道内的氧化物，即使长期熬夜，其寿命也和保持正常作息的动物没有差异。为此，研究人员找到了数十种抗氧化物，这些化合物不仅都能中和活性氧化物，而且也可以作为食品补充剂适用，例如褪黑素、NAD 等。
作者: qihaibing    时间: 2021-12-8 15:53
早睡早起
作者: 小小胡子2009    时间: 2021-12-8 19:17
勉强好一些



欢迎光临 机械必威体育网址 (//www.szfco.com/) Powered by Discuz! X3.4