冷知识:托着屁股上楼梯更省力
今日知识:托着屁股上楼梯更省力!因为爬楼梯主要是大腿的四头肌发力,托住屁股会让大腿的二头肌也开始工作,减少肌肉劳累的感觉——理论是理论,实际是实际,任你说的天花乱坠,也不会有人做这么蠢的动作 学到了 大腿是省劲了,手可酸的受不了了 护菊才是关键:lol 浮云无际 发表于 2023-5-4 15:20
理论是理论,实际是实际,任你说的天花乱坠,也不会有人做这么蠢的动作
的确,八成是小时候脑袋顶到猪屁股了。
哈哈哈 这种爬楼梯的姿势想想就好笑 当你爬山 爬到四肢并用的时候,是没空提臀的吧 哪位妹妹上楼累的话,我帮你托
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