702736 发表于 2021-12-6 08:47:15

很多时候习惯是个大问题，老年人，年轻时可能习惯棕绷床，好的棕绷软硬适中，现在这种很少了，大多是板床+席梦思软垫，会很不习惯。
我家里还是一张40多年前的棕绷，透气舒适。出门在外，就在板床上加了厚的山棕垫，柔软和紧绷兼顾吧，还算可以，就是重了点，不易搬动。10多年前，我研究比较了好久，刚好西部地区开始做这类产品了，我是他们网上的第一个买家。当时一个1米8的10厘米床垫也就1000多。

暖炉绵羊 发表于 2021-12-6 09:01:58

没有什么睡眠问题是钱解决不了的，如果有那就是钱不够多

702736 发表于 2021-12-6 09:19:55

崔永元钱好像不少

远祥 发表于 2021-12-7 22:09:59

每天晒太阳半个小时，一周运动三次，每次一个小时，睡眠能得到极大的改善
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